Токсический стресс у детей

Токсический стресс у детей – факторы риска и влияние на дальнейшую жизнь

Психология

Детский стресс может резко сократить жизнь. Доктор Надин Берк Харрис, педиатр и основатель Центра молодежного оздоровления в Сан-Франциско, полна решимости изменить то, как мы смотрим на стресс в детстве. В своей новой книге она исследует вопрос, как неблагоприятные детские переживания оказывают длительное воздействие на физическое и психическое здоровье.

Что такое токсический стресс

детский стресс
Токсический стресс возникает, когда дети подвергаются воздействию невзгод или хронического стресса в течение длительных периодов времени. Токсический стресс может изменить способ, которым мозг воспринимает происходящее. Он может нарушить развитие мозга, гормональной и иммунной систем. Даже то, как транскрибируется ДНК, может быть изменено токсическим стрессом. Основными его причинами являются неблагоприятные детские переживания.

Примеры неблагоприятных детских переживаний

беспокойство у детей

Существует три основных их типа: пренебрежение, злоупотребление и семейная дисгармония. Физические, психические и эмоциональные злоупотребления являются наиболее легко распознаваемыми причинами токсического стресса. Пренебрежение может быть физическим или эмоциональным. Семейная дисгармония включает в себя все – от психически больного родителя до тяжелого развода.

Токсические стрессоры в детстве

подвержены ли дети стрессу

Чтобы объяснить, как токсический стресс влияет на детей, доктор Берк Харрис использует нападение медведя в качестве примера. Представьте себе, что вы неторопливо прогуливаетесь по лесу. Внезапно огромный медведь преграждает вам путь. Центр сигнализации в вашем мозге (миндалина) дает приказ надпочечниковой железе производить адреналин и кортизол. Ваши зрачки расширяются, дыхательные пути широко открываются, и вы можете услышать, как сердце колотится в ушах. Теперь мозг находится в режиме выживания и активирует иммунную систему, чтобы помочь вам пережить возможную атаку.

дети и психология

Воспаление, вызванное активностью иммунной системы, поможет излечить любые раны, увеличивая шансы на выживание. Когда-то наши тела эволюционировали и выработали такую реакцию, чтобы бороться с реальной угрозой. Это отлично в случае, если мы сталкиваемся с разъяренным медведем, но что происходит, если этот процесс регулярно активизируется у маленького ребенка, мозг и тело которого все еще развиваются?

Как токсический стресс влияет на здоровье и самочувствие

Согласно исследованию, токсический стресс влияет на поведение, а также психическое и физическое здоровье. Злоупотребление психоактивными веществами, алкоголизм, курение, низкая трудовая этика и отсутствие физической активности являются распространенными поведенческими проблемами, проявляемыми взрослыми, которые подвергались токсическому стрессу в детстве.

Взрослые, испытавшие токсический стресс в молодом возрасте, чаще страдают от депрессии и пытаются покончить с собой. Проблемы физического здоровья, связанные с токсическим стрессом, включают ожирение, болезни сердца, передаваемые половым путем заболевания, рак, диабет, ХОБЛ, астму, инсульт и переломы костей.

Бедность и токсический стресс

Токсический стресс может повлиять на любого ребенка, но дети, живущие в нищете, чаще сталкиваются с ним по сравнению со своими сверстниками, которые являются выходцами из более богатых семей. Их родителям сложнее защитить их от токсического стресса, работая на нескольких работах, чтобы прокормить свою семью. Жизнь в опасном районе также увеличивает вероятность того, что ребенок столкнется с неблагоприятными детскими переживаниями.

Диагностика токсического стресса у детей

детский характер

Диагностировать токсический стресс трудно. Иногда единственными симптомами являются поведенческие, которые могут быть списаны на синдром дефицита внимания/гиперактивности. Вот почему доктор Берк Харрис рекомендует всем педиатрам заполнять для новых пациентов конфиденциальную анкету. Опросник должен включать вопросы, касающиеся подверженности злоупотреблениям, отсутствия заботы, наличия неустройства в семье, отсутствия материальной безопасности, беспризорности.

Учителя и токсический стресс

Доктор Берк Харрис знает, что только одни врачи не могут решить такую распространенную проблему. Работников школы тоже нужно обучать распознавать признаки того, что ребенок имеет дело с токсическим стрессом. К сожалению, большинство школ не имеют средств для обеспечения надлежащей подготовки своих сотрудников. Поскольку дети, подвергающиеся токсическому стрессу, часто имеют поведенческие проблемы, работа учителей становится еще более трудной.

Д-р Берк Харрис объяснила, что школа никогда не допустит, чтобы один учитель обучал одновременно сразу 30 студентов с эпилепсией, но ничто не мешает формировать класс, полный студентов, подвергавшихся токсическому стрессу. Необходимо внедрить в школу систему выявления студентов, находящихся в группе риска. Врачи, родители и педагоги должны работать вместе, если мы хотим минимизировать ущерб, наносимый токсическим стрессом.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Эта весна будет особенной ☘️⠀ ⠀ Ведь мы впервые встречаем её вчетвером ?? Поэтому на эту весну у меня глобальные планы.⠀ ⠀ ?Украсить дом любыми весенними цветами.⠀ ⠀ ?Прочесть весенний роман (и составить подборку).⠀ ⠀ ?Высадить цветы во дворе.⠀ ⠀ ?Выбраться всем вместе на весенний пикник.⠀ ⠀ ?Испечь пирог с зеленью.⠀ ⠀ ?Открыть сезон окрошки.⠀ ⠀ ?Радоваться первому дождю и грозам.⠀ ⠀ ?Запустить воздушного змея. ⠀ ⠀ ?Пускать мыльные пузыри.⠀ ⠀ ?Посетить ботанический сад.⠀ ⠀ ?Бегать по лужам в резиновых сапогах.⠀ ⠀ ?Снова начать бегать по утрам. ⠀ ⠀ ?Сходить на художественную выставку.⠀ ⠀ ?Пускать кораблики по лужам.⠀ ⠀ ?Играть в подвижные игры на улице.⠀ ⠀ ?Посетить сидрерию.⠀ ⠀ ?Отправиться на экскурсию по своему городу, чтобы посмотреть на него другими глазами.⠀ ⠀ ?Рисовать мелом на асфальте.⠀ ⠀ ?Нарвать сирени и расставить ее по всему дому. ⠀ ⠀ А у вас какие планы на эту весну? ☘️ ⠀ ⠀ ⠀ #kids #kid #child #instakids #baby #babies #babiesofinstagram #instagramanet #children #childrenphoto #tiny #little #family #instababy #igbabies #дети #детишки #ребенок #очаровашки #улыбка #семья #фотодети#смыслжизни #моидети #мойребенок#люблю #любовьмоя #инстаграманет#весна

Публикация от МАМА | ДЕТИ | КНИГИ (@mama__margo)

Перед токсическим стрессом все равны – любой человек может страдать от его последствий независимо от расы, пола или социально-экономического статуса. Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок тоже в опасности, проконсультируйтесь с семейным психологом и обратитесь к терапевту. Важно максимально раннее вмешательство в ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *